Waktuku banyak tersita untuk mengurus rumah tangga, khususnya anak. Aku mempunyai anak laki-laki, panggilannya Raihan. Tulisan yang kubuat ini akan didominasi cerita tentang dia.
Anakku lahir pada usia 6 bulan, prematur dan sangat lemah, berat badan lahir 1.6 kg, di inkubator sekitar satu bulan. Semenjak usia 4 bulan mulai ketahuan adanya keterlambatan motorik karena belum bisa tengkurap. Aku dan suamiku rajin mengantar Raihan fisioterapi seminggu dua kali di rumah sakit. Di sinilah kesabaranku diuji. Apakah aku mampu mengantar anakku untuk terapi terus menerus sepanjang tahun?
Raihan mulai bisa duduk tanpa ditopang umur 2 tahun. Sejak umur 1,5 tahun frekuensi terapi di tambah menjadi 2x fisioterapi, 2x terapi wicara, dan 1x terapi okupasi. Tetapi memang dalam realisasinya banyak jadwal terapinya yang bolong, entah itu karena Raihan sering sakit jadi banyak istirahatnya, ataupun karena aku tidak kuat untuk selalu mendengar tangisannya selama terapi.
Selain fisioterapi, terapi wicara, dan okupasi, Raihan juga terapi obat untuk saraf, otak, otot, daya tahan tubuh, tulang, dan kejang. Terapi obat ini juga menguji kesabaranku.
Umur Raihan 3 tahun, tetapi belum bisa jalan dan bicara. Yang paling menyakitkan jika melihat anak-anak kecil seusianya yang lagi lucu-lucunya membuat ulah sehingga orangtuanya tertawa riang kegelian. Ah, tapi kan Allah memberikan anak yang spesial untuk para orang tua yang spesial juga. Jadi aku harus selalu kuat mengantar dia terapi.
Ada sebuah kutipan yang selalu kuingat untuk menguatkanku: " Saya melihat mereka sebenarnya bukan produk Tuhan yang gagal, karena Tuhan tidak pernah gagal. Tuhan memberikan mereka dekat dengan kita dalam rangka untuk memberikan inspirasi kepada kita semua. Anak-anak itu tidak perlu dikasihani, tapi perlu diberi kesempatan semaksimal mungkin." (Ciptono, pencari bakat anak-anak kebutuhan khusus).
Walaupun banyak keterbatasan yang dimiliki Raihan, ada saja tingkahnya yang membuatku tambah sayang padanya. Menjelang usia 1,2 tahun dia sudah tidak mengompol ataupun buang air besar di celana. Selain itu tidak perlu aku bersusah payah menyapih dia dari minum susu pake dot. Hobi dia sekarang membuka-buka buku, apalagi buku baru. Betah sekali dia dengan buku barunya. Yang lucu jika kupanggil namanya dan dia cuek saja. Setelah berkali-kali memanggil tapi dia tetap cuek, aku pura-pura menangis. Dia langsung bergegas merangkak memelukku lalu kucium dia.
Tiap hari tak bosan-bosannnya aku berbisik ke telinga Raihan : " I love you, Dik Raihan. I love you, Anak Lanang. Mama sayaaaang Dik Raihan." Apakah dia mengerti yang kuucapkan atau tidak aku tidak peduli.
Aku selalu berharap suatu saat nanti Raihan akan bisa berkomunikasi denganku, bisa hidup mandiri jika kelak aku dan suamiku sudah tak mampu mengurusnya atau saat kami sudah tiada.
Tips untuk orangtua yang mempunyai anak berkebutuhan khusus :
Pada bulan Ramadhan kita dituntut bijak dalam berbelanja. Pilihlah kebutuhan terutama untuk berbuka yang sesuai. Buatlah menu berbuka untuk beberapa hari kedepan dan memasak menu yg telah kita buat pada hari sebelumnya.
Di saat menjelang lebaran kita harus menyediakan suguhan atau kue-kue untuk tamu atau keluarga. Pilihlah beberapa suguhan saja, janganlah berlebihan.
1. Kita harus mempunyai skala prioritas untuk bulanan, termasuk Ramadhan dan Lebaran. 2. Untuk hidangan berbuka sebaiknya jangan berlebihan,secukupnya saja. 3. Menjelang lebaran akan banyak godaan seperti diskon untuk pakaian. Berhati2lah walau dapat THR jangan asal borong.
Pada saat menjelang berbuka kita harus bisa menjaga keinginan untuk mengumpulkan sebanyak2nya makanan. Pilihlah yang paling disukai. Jangan berlebihan,secukupnya saja. Perut kita terbatas, sepertiga untuk air minum, sepertiga makanan, dan sepertiga udara.
Menjelang Idul fitri atau Lebaran para karyawan dan karyawati akan mendapatkan THR. Berhati-hatilah untuk menggunakannya. Jangan selalu tergiur dengan barang obral atau diskon.
Usahakan pengeluaran dapur sama dengan pengeluaran di bulan-bulan biasa. Misalnya jika di bulan Ramadhan biasa menyiapkan 3-4 menu kenapa tidak menjadi 1-2 menu saja. Perut kita kan terbatas menerima makanan dan minuman.
Menjelang lebaran harga-harga merangkak naik. Untuk menyiasatinya kita bisa berbelanja di pusat2 grosir atau kita bisa patungan dengan tetangga dan berbelanja di pasar induk di daerah kita.
Kunci untuk bisa mengatur keuangan pada bulan Ramadhan adalah pengendalian diri kita. Kendalikan diri untuk berbelanja yang tidak terlalu diperlukan.
Tidak perlu selalu baju baru saat lebaran, kita bisa mengepas baju lama. Tidak perlu gengsi jika kita tidak memberikan salam tempel untuk saudara atau ponakan kita.
Jia berbelanja keperluan lebaran usahakan bawa uang cash secukupnya. Hati-hati dengan ATM yang biasanya juga berfungsi sebagai kartu debit, lebih baik jika tidak dibawa.
Menjelang berbuka atau biasa disebut ngabuburit bisa membuat boros karena banyak pilihan makanan. Usahakan pilih cemilan saja, jangan membeli lauk diluar setiap kali kita ngabuburit.
Kita harus pandai mengontrol nafsu kita berbelanja untuk memenuhi kebutuhan Lebaran. Ketika berbelanja jangan membiarkan diri kita menjadi lapar mata, kendalikan nafsu belanja kita.
Saat mudik lebaran biasanya kita memberikan salam tempel pada saudara atau ponakan kita. Sebelum mudik catat siapa saja yang mau diberi, pada waktu pemberian jangan melanggar catatan yang telah kita buat.
Pada saat lebaran sebaiknya hilangkan perasaan untuk pamer atau gengsi. Jadilah insan yang bergaya hidup sederhana dan bermewah-mewahan, agar kita bisa hidup bahagia dan bersyukur pada apa yang telah Alloh berikan pada kita.
Makanan enak tidak harus mahal kan? Kita bisa mempraktekkan masakan yang ada di buku-buku resep masakan yang kita punyai dan pilih masakan dengan bahan-bahan yang tidak mahal. Praktekkan masakan tersebut.
Drngan adanya ibadah puasa kita seharusnya bisa berhemat. Menjelang berbuka jangan sering-sering makan diluar atau restoran fastfood. Masaklah dirumah untuk lebih berhemat di bulan Ramadhan.
Misalnya kita beli satu botol syrup harga Rp.11.500 kalu beli 2 botol Rp. @@.00. Kalau beli 3 botol 21.000. Sekilas memang lebih murah karena itu trik pedagang. Kita fikirkan apakah kita perlu 3 botol syrup?
Membuat skala prioritas mana yang harus dibeli dan mana yang tidak harus dibeli. Rencanakan semua anggaran pengeluaran untuk berbelanja kebutuhan Lebaran.
Untuk memenuhi kebutuhan pada bulan Ramadhan jangan sekali-kali menggunakan THR yang biasanya kita terima pada bulan Ramadhan. THR itu untuk keperluan kita saat Lebaran.
Pada bulan Ramadhan biasanya harga-harga akan naik. Untuk mengantisipasinya kita bisa berbelanja sebelum Ramadhan tiba. Kita bisa berbelanja daing atau ikan sebelum Ramadhan dan menyimpannya di freezer.
Untuk menghindari minat berbelanja di bulan Ramadhan apalagi menjelang Lebaran akan banyak diskon adalah dengan membatasi mengunjungi pusat-pusat perbelanjaan.
Iklan dikit ya,... untuk komunikasi bermaaf-maafan pada saat Lebaran kita bisa mengaktifkan Paket Hebat Keluarga lho. Coba deh keluarga kita di daftarkan jadi anggota Paket Keluarga Hebat. Di jamin hemat,...
Menjelang Lebaran rumah kita ingin terlihat cantik, kita bisa mengecat pagar atau dinding sendiri, tidak perlu mengandalkan tenaga orang lain, kita akan lebih hemat.
Menjelang Lebaran kita ingin terlihat segar dan fit, gak perlu bermahal2 ke salon untuk mendapatkannya. Kita bisa minum jus wortel+apel+sesendok madu. Kulit kita akan terlihat cerah dan segar di wajah.
Saat Lebaran rumah kita ingin terlihat segar, manfaatkan barang yg sudah ada untuk mempercantik. Misalnya bunga plastik yg sudah kita punya kita bersihkan, tidak perlu membelinya lagi.
Temanilah anak kita saat mereka menonton tv dan berikan pengarahan atau komentar-komentar pada saat menonton bareng. Mintalah pada anak saat ingin menonton meminta ijin dulu.
Sebaiknya berunding dengn anak untuk membuat batasan waktu untuk bermain game pada anak. Mintalah anak untuk selalu mentaati batasan yang sudah kita buat.
Pindahkan alat permainan anak dari kamarnya dan pindahkan di ruang keluarga. Karena jika disimpan di kamarnya dia akan lebih leluasa bermain dibanding di ruang keluarga.
Carikan anak kegiatan seperti les menggambar, les menari, les mata pelajaran, les membaca quran, les berhitung atau les-les yang lainnya untuk mengalihkan pada hobi menontonnya.
Ajaklah anak berdiskusi untuk hobinya. Beri dia pandangan untung ruginya pada hobi menonton dan bermain game. Beri pengertian mengapa anda melarangnya untuk menonton tv atau bermain game
Bantulah anak kita untuk mencari alternatif hiburan untuk mengganti hobinya menonton tv atau game. Misalnya kita bermain monopoli atau puzzle bersama sambil membuat obrolan-obrolan dengan anak kita.
Berikan pandangan dan arahan pada anak kita apa untung ruginya jika kita menghabiskan banyak waktu hanya di depan televisi atau bermain game online maupun playstasion.
Kita harus waspada dengan lingkungan sekitar anak kita atau teman-teman anak. Perkuat jalinan kasih sayang kita dengan anak, berikan lebih banyak waktu untuk anak.
Jika kita memberikan banyak waktu luang kita untuk mengobrol dari hati ke hati dengan anak kita, anak diharapkan merasakan lebih nyaman mengobrol dengan kita daripada bermain game.
Untuk menyiasati pekerjaan rumah saat tidak ada pembantu rumah tangga salah satunya adalah membuat jadwal pekerjaan apa dulu yang harus dikerjakan mulai pagi hari hingga malam.
Untuk mengurangi pekerjaan rumah di esok hari lebih baik jika sehabis makan atau minum piring, gelas, sendok yang telah digunakan langsung dibersihkan.
Misalnya jika kita menggunakan pemotong kuku atau sisir rambut, setelah pemakaian langsung simpan kembali ke tempat semula untuk mengurangi pekerjaan.
Sebelum tidur pada malam hari kita bisa membereskan dan menyapu rumah jadi pada pagi harinya kita bisa melakukan pekerjaan lainnya, karena satu pekerjaan telah kita selesaikan.
Ajaklah anak untuk membereskan mainannya setelah mereka selesai bermain. Atau sewaktu setelah makan atau minum ajarkan dia untuk membersihkan tempat makannya.
Jika setrikaan menumpuk untuk mengerjakannya terkadang kita merasa enggan. Maka mencuci baju dengan teratur dan langsung menyetrikanya akan membuat kita tidak malas untuk menyetrika dan setrikaan tidak menumpuk.
Untuk hal menyiapkan masakan kita bisa meracik sayuran untuk 3-4 hari ke depan bahkan untuk seminggu, dan menyiapkan bumbunya. Cuci bersih dan simpan dikulkas menggunakan kotak plastik yang kita punya. Bumbu juga awet di dalam kulkas.
Jangan lupa setelah bangun tidur pada pagi hari kita harus langsung membereskan tempat tidur terlebih dahulu. Setelah itu kita bisa mengerjakan pekerjaan rumah lainnya.
Jika hanya nasehat tanpa contoh, maka anak kita tidak bisa membandingkan lebih baik berpacaran atau tidak. Beri contoh orang yg berpacaran atau tidak, dan pengaruhnya pada hidup mereka.
Kita harus memberikan dasar agama yang kuat pada anak-anak kita dalam hidup. Tentang bagaimana kita harus berperilaku di dunia sudah ada aturannya dalam agama.
Tak ada salahnya kita menanyakan tujuan berpacaran itu apa pada anak kita. Lalu kita selipkan nasehat-nasehat untuk apa berpacaran dan bagaimana kita harus membatasi diri.
Nenek atau kakek pastinya memanjakan cucunya dengan cara yang berbeda dengan kita. Mereka lebih banyak menuruti semua keinginan cucu. Minimalkan untuk menjadi sebuah konflik.
Berdiskusi dengan orangtua dan mertua jika kita punya pemikiran yang berbeda dalam pengasuhan anak. Mintalah pengertian orangtua dan mertua untuk bisa membantu mengasuh dengan tidak terlalu banyak perbedaan.
Meminta orangtua/mertua untuk tidak terlalu memanjakan cucu dengan terlalu berlebihan hingga anak kita terlalu manja dan semua keinginannya minta selalu dipenuhi.
Sebelum berkeluarga alangkah baiknya kita memikirkan hidup mandiri sebagai keluarga kecil yg baru. Maka sebelum mempunyai anak kita sudah mempunyai rumah sendiri(min mengontrak). Sehingga pengasuhan anak akan lebih banyak kita daripada mertua/orangtua.
Sharing dan meminta bertukar pendapat dengan orangtua/mertua dalam menentukan bagaimana mengasuh anak bersama tanpa ada maksud menggurui orangtua/mertua kita.
Jangan cepat emosi saat melihat perbedaan dalam pengasuhan anak kita. Terlalu cepat emosi hanya akan memperburuk keadaan dan merenggangkan hubungan kita dengan orangtua/mertua.
Kunci utama untuk mengatasi perbedaan cara pengasuhan anak dengan orangtua/mertua adalah menjaga kominikasi dengan sebaik-baiknya. Jika komunikasi terjaga dengan baik untuk menyikapinya tidak terlalu sulit.
Jika kita bisa tetap bisa konsisten dalam mengasuh anak, maka anak kita akan bisa membedakan mana yang bisa dia lakukan mana yang tidak. Walaupun ortu/mertua memberikan es/coklat dia tetap memikirkan larangan kita.
Buatlah anak kita lebih mempercayai kita daripada siapapun,termasuk nenek atau kakek. Maksudnya dsini buat anak disiplin dan mendengarkan kita daripada kakek/nenek yang belum tentu bisa ketemu tiap hari(tdk tahu keseharian kita)
Buatlah aturan-aturan dasar yang harus diterapkan dalam keluarga. Seperti jam menonton tv, jajanan apa saja yg boleh, waktu jam tidur, waktu membuat pr, dan aturan2 yang lainnya. shga walau sedang di tempat nenek anak kita tetap ingat aturan kita.
Keterbukaan dengan pasangan kita, anak, dan kakek neneknya juga sangat diperlukan. Terutama untuk menghindari atau mengurangi kesalahpahaman yang sering terjadi.
Dalam hidup harus selalu mencari sisi positifnya. Orangtua/mertua kita mau tidak mau lebih berpengalaman dari kita. Jangan selalu melihat sisi salahnya, dalam hal pengasuhan tidak ada yg salah, hanya ada perbedaan.
Beri alasan kepada orangtua/mertua mengapa kita memberi batasan disiplin pada anak. Misalnya mengapa kita melarang anak kita minum es, alasannya karena syaraf anak kita belum kuat, sehingga lebih rentan sakit setelah minum es. Tunggu anak hingga antibodinya lebih kuat.
Tetap beri kesempatan pada orangtua/mertua untuk mengasuh cucunya walau sering terjadi perbedaan cara pengasuhan. Karena orangtua/mertua kita sangat menyayangi cucunya, dan tidak mungkin menjerumuskannya.
Jika menemukan perbedaan dalam cara pengasuhan anak jangan kemudian malah saling menyalahkan dengan orangtua/mertua. Jika saling menyalahkan tidak akan mendapatkan titik temu untuk kesepakatan cara pengasuhan anak.
Dengarkan semua alasan mengapa orangtua/mertua kita mengasuh cucunya demikian. Jika alasannya bisa diterima mengapa tidak, jika kurang bisa diterima berilah pengertian pada orangtua/mertua.
Tidak ada salahnya untuk sharing pengalaman dengan teman-teman kita. Siapa tahu dari teman bisa mendapatkan cara untuk bisa menyatukan pendapat pengasuhan terbaik untuk anak kita.
Sebelum titip anak ke mertua/orangtua tidak ada salahnya buat larangan dan anjuran untuk anak, dan menitipkan catatan tersebut kepada orangtua/mertua.
Tidak ada salahnya untuk mencari informasi sebanyak-banyaknya untuk menyilapi perbedaan cara asuh anak lalu menerapkan informasi yang kita anggap sesuai dengan keadaan kita.
Tidak ada salahnya meminta anak untuk menceritakan apa saja kegiatan saat bersama kakek dan neneknya. Dan saat kita menemukan perbedaan prinsip, kita bisa mengajak berbicara orangtua/mertua kita.
Ibu-ibu, untuk merawat dan menjaga penampilan tiap hari kita bisa minum jus apel dan wortel. Selain menjadikan kulit cerah juga bisa menjaga kesegaran tubuh.
Kita bisa menggunakan madu untuk masker wajah kita. Pertama panaskan madu agar steril, lalu oleskan madu pada seluruh wajah kita. Tunggu 1/2 jam lalu basuhlah dengan air hangat.
Untuk menjaga kesehatan dan juga bisa mencerahkan kulit kita, minumlah 1 sendok madu tiap hari. Jika kita rajin dalam beberapa waktu akan mulai terlihat hasilnya.
Sebagai ibu rumah tangga tentunya kita mempunyai tanggung jawab yang sangat besar. Untuk menghindari stress kita sangat perlu menyediakan waktu untuk memanjakan diri dan bersantai.
Tidak ada salahnya jika kita menyediakan waktu untuk sesekali memanjakan diri di pusat-pusat perawatan wajah dan tubuh yang ada di daerah kita, yang saat ini banyak tempat yang bisa kita pilih.
Olahraga membuat kita berkeringat, itu baik untuk mengeluarkan kotoran yang ada pada pori-pori/kulit kita. Olahraga juga untuk memperlancar peredaran darah dan mengencangkan kulit.
Haluskan buah pepaya dan campur dengan 1 sendok madu. Oleskan pada wajah, diamkan sekitar 1/2 jam lalu bersihkan. Buah pepaya dapat mengangkat sel kulit mati dan mencegah kerut di wajah.
Bersihkan kulit kita dengan air hangat 1 hingga 2 kali dalam sehari. Hal ini untuk membantu membuang kotoran dan elemen kasar lainnya dari kulit terutama jika kita beraktifitas di luar ruangan.
Untuk menjaga kesehatan kulit kita, perhatikan selalu asupan gizi untuk tubuh kit. Ikan/telur misalnya kaya akan asam lemak omega 3 untuk menguatkan dan melembabkan jaringan kulit.
Melon dapat mendinginkan kulit anda yang terbakar matahari. Iris tipis melon lalu kompreskan 20 menit pada wajah anda yang telah dibersihkan, lalu bilas. Melon mengandung zat astrigent yg bermanfaat sebagai tonik dan mampu mendinginkan wajah yang terbakar karena matahari.
Tusuk-tusuk kulit jeruk dengan garpu, kemudian masukkan kulit jeruk ke dalam air hangat dan rendam selama satu malam. Basuhkan pada wajah yang telah dibersihkan kemudian keringkan dengan handuk. Berfungsi untuk mengangkat kotoran dan sel-sel kulit mati.